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Crisis económica, una oportunidad para el cambio
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02

El principal miedo, y el origen de todos los demás , es el miedo a la muerte. Para intentar soportarlo buscamos seguridad, y es en esta búsqueda de tanta seguridad donde coartamos nuestra propia libertad. Nos sentimos cómodos y seguros, pero bloqueados e inseguros de emprender nuevos caminos. 
 
Cualquier nuevo camino, proyecto, aventura, nos asusta. Miedo a lo desconocido. Pero la muerte es conocida, convive con nosotros desde que nacemos y es requisito fundamental para seguir viviendo. Son dos caras de una misma moneda.

Pero ese viaje no ha de preocuparnos, porque el único viaje es el presente. Sólo debemos de esforzarnos por mimar éste, amarlo, saborearlo, y seguro que lo que tenga que acontecer tendrá una muy buena base.

Como decía Krishnamurti, el miedo es un problema que ha de ser comprendido, no vencido. No hay que luchar contra él, no hay que ejercer resistencia. El miedo está con nosotros, lo entendemos e intentamos superarlo, afrontar y seguir... El verdadero valiente es aquel que aunque teniendo miedo continúa hacia delante. El que tiene miedo pero no lo comprende y avanza sin mirar, es un irresponsable.

Nos educan con en el miedo. Nuestros padres, la escuela, la sociedad, nos lo da todo hecho. No nos dan espacio para la experimentación. El tan susodicho ensayo error. Nos enseñan a obedecer, eso sí lo hacen muy bien. Tienen miedo a que nos perdamos por otros caminos. Así despojan de nosotros toda capacidad de aventura, aprendizaje, libertad y alegría. Somos gotas de agua que avanzan en la misma dirección que el océano de la mayoría. Océano gris y frío. Actuamos dirigidos por otros y no por nuestra propia libertad.

Así que una vez adultos ya formamos parte de la sociedad, con todos sus miedos ya aprehendidos. Esto redundará en falta de creatividad y mucha, mucha mediocridad.

Empleados, jefes, contratadores. Todos con los mismos miedos, todos con la misma visión limitada del mundo y la realidad. Todos falsamente acomodados en su pequeño universo de temores y tristes pensamientos. Acobardados por la falsa seguridad que les da una nómina. De ahí la falta de ideas, alegría y coraje para lo nuevo y desconocido. De ahí la falta de ilusión por vivir. Vivir con miedos, es estar muerto.

No soy muy seguidor del Che, pero sí que dijo algo muy importante: " prefiero morir de pie a vivir arrodillado", aunque posiblemente fue otro el que lo dijo.

Por eso es muy importante no mirar atrás. El miedo está impreso en nuestra memoria y la única forma de escapar de él; es no buscar en el pasado. Mira hacia delante no creas que los fracasos pasados son presentes, hay un vasto e infinito horizonte esperando ser explorado. Y si te caes piensa que eso es señal de aventura y aprendizaje. Cuando sea cómodo y monótono cambia de camino, no te aferres a lo conocido, o caerás en el miedo y la ansiedad.

Publicado en: Psicología
Email del autor: nriveratrader@gmail.com

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Comments

Sergio Gonzalez
# Sergio Gonzalez
viernes, 02 de octubre de 2009 9:46
No se puede luchar contra los elementos y el miedo es uno de ellos. No es valiente el que no tiene miedo, que mas bien puede ser un ignorante, sino quien sabe tratarlo. Cuando comulgo, solo le pido a Dios una cosa: " Señor, no te pido no tener miedo, solo valor para afrontarlo ".
casimiro López
viernes, 02 de octubre de 2009 12:14
Vivir con miedo es paralizante. Muchas consultas de psicólogos y psiquiatras están llenas de personas con miedos. Es difícil suprimir de golpe esa parálisis, hay que ir poco a poco, como una etapa de aprendizaje. Los primeros pasos deben ser cautos, simples y sin forzar. A medida que el estado de ansiedad va reduciéndose se puede dar el siguiente paso y así hasta que los miedos son un simple mecanismo de defensa, no de autodestrucción.
Un Saludo
Esther Ibáñez
# Esther Ibáñez
viernes, 02 de octubre de 2009 12:20
Gracias Nacho por tu artículo sobre algo tan común y tan experimentado por todos como el miedo.
Permíteme extraerlo de su base filosófica por el momento y dar un ejemplo concreto para ver si podemos trabajar sobre él.
Uno de los miedos más frecuentes en estos momentos, dejando a un lado el miedo a la muerte, es el miedo por la amenaza de una crisis económica de intensidad parecida a la del 29.
Imaginemos un hombre o mujer de 40 años que acaba de ser despedido de su empresa en la que había trabajado en los últimos 15 años. Esta persona no tiene una formación técnica específica, aunque si experiencia en un campo que intuye no va a ser tan necesario en un futuro próximo. Este trabajo representa el único ingreso en una unidad familiar compuesta de 4 personas, dos de las cuales son menores de 18 años. Además, tienen una hipoteca pendiente de pagar para los próximos 20 años.
Este hombre tiene mucho miedo, desde que fue despedido no puede conciliar el sueñó más de 3 horas seguidas, sufre de taquicardias frecuentes.
¿Como se podría combatir este miedo?
Un abrazo
Carles Nebgen
# Carles Nebgen
viernes, 02 de octubre de 2009 12:53
El miedo es un magnífico sistema de control por parte del poder. Esther, acabas de exponer el caso de la persona despedida. Pero al lado hay muchos con trabajo , y por miedo a perderlo y quedar en la situación que tu expones, son capaces de trabajar mucho, cobrar poco, hacer lo que sea para seguir pagando la hipoteca y mantener la familia. La iglesia, durante siglos, nos inculcó el miedo al infierno para ejercer su control.
Es esencial liberarse, de los miedos psicológicos y los derivados de situaciones económicas. El autoempleo y las cooperativas son soluciones ante la crisis que se avecina (creo que aún no estamos en ella), y conseguir la independencia económica.
Claudia
# Claudia
viernes, 02 de octubre de 2009 13:01
Otro de los miedos que me rodean es el miedo a la Soledad .Hombres y
Mujeres inmersos en relaciones personales y de pareja insatisfactorios o de maltrato de cuales no pueden salir por temor a la Soledad.Miles de sitios de Internet de gente desesperada por encontrar amistad o amor porque la Soledad da terror..Eso hace que la búsqueda del otro este basado muchas veces en la
ansiedad y no es el amor..
willi
# willi
viernes, 02 de octubre de 2009 13:36
el dicho es de Emiliano ZAPATA "prefiero morir en pie, que vivir arrodillado"
antes ya del pirata Aleman Stoertebeker.
Para mi los ricos parecen que tenian much mas miedo que los povres que tienen nada a perder(sin sus cadenas). Vi gente en la India con nada, pero feliz. El pueblo mas feliz del mundo (gross happiness product) segun la ONU es Bangla Desh, en Europa es Dinamarca. Porque ?
Son gente humilde con pocas exspectaciones...
celestino Fernandez-Arguelles
# celestino Fernandez-Arguelles
viernes, 02 de octubre de 2009 13:46
Es francamente bueno Esther gracias por enviarmelo
Eugenia
# Eugenia
viernes, 02 de octubre de 2009 15:33
Leía ayer que el hombre de Neandertal fue capaz de transformar su miedo por el fuego en dominio del fuego. Pensaba: "100.000 años después el hombre no ha perdido esta capacidad para trascender sus miedos... ¡Utilicémosla!" No es fácil, ni rápido, pero podemos hacerlo...
antonio
# antonio
viernes, 02 de octubre de 2009 16:42
Desde el mismo instante que nacemos el ser humano tiene miedo, vivir ya es una aventura incierta, de niño nos inculcan miedo a otro niño, miedo al extraño, al hombre del saco, de joven mas miedo a ese que me mira, al otro de al lado , no mires, no confies, de adulto a la crisis, al vecino , a todo y asi hasta que morimos y entonces el miedo a la muerte se torna terrorifico, pero los que creemos que hay otra vida nos sentimos confortados sabiendo que en el otro lado hay un Dios que nos acoge y conforta.
Jorge Ramos
viernes, 02 de octubre de 2009 16:46
El miedo obnubila nuestra mente y nos impide ver la realidad. El miedo nos hace construir murallas para protegernos. Pero es mejor ser puente que ser muro. ¡Atrevámonos y desmontemos los muros que separan, aprovechando sus mismas piedras para construir puentes que unen!
Gabriela Germain
# Gabriela Germain
viernes, 02 de octubre de 2009 16:53
Tan agudo y sensible, Nacho, pones un tema siempre vigente.
Dos comentarios: respecto del modo en que fuimos en-señados (si, nos pusieron señas), el tema de moda ahora es aprender a desaprender. A mi juicio es una estupenda moda.
Y con respecto al miedo, creo que debiera llamarselo "sinfianza", porque es el opuesto a la confianza.
Abrazos para todos!
Carles Nebgen
# Carles Nebgen
viernes, 02 de octubre de 2009 17:13
El miedo a la soledad en realidad es miedo a nosotros mismos ¿Qué tenemos en notrosos mismos que nos da miedo? La muerte forma parte de la vida. El miedo a la muerte, en realidad es miedo a la vida. Para vivir plenamente, hemos de deshacer todos los miedos.
Carlos Sánchez
# Carlos Sánchez
viernes, 02 de octubre de 2009 19:14
Totalmente de acuerdo con Nacho. El miedo es una emoción que reconocemos muchas veces pero otras no porque se disfraza de muchas maneras. Si estamos atentos a esos miedos que nos invaden podremos leer en ellos los trabajos que nos quedan por hacer para trascender esos miedos. Si comprendemos que vivir amando es el camino, convivir con el miedo puede convertirse en convivir con un buen amigo.
Eduardo Vidal
viernes, 02 de octubre de 2009 20:50
El miedo en la actualidad es ansiedad y os lo puedo documentar via video que esa si es mi especialidad.

Trastorno de ansiedad, Agorafobia, Fobias

http://www.youtube.com/watch?v=iK7gGJSIlPc
axelle verges
viernes, 02 de octubre de 2009 22:44
Me es dificil imaginarme que el padre de familia que describe Ester consigua no tener miedo. Esta programado para ello, ha sido educado con el miedo y no tiene acceso a informaciones o formaciones que le permitan afrontarse a esta situación. Sus modelos de felicidad (seguramente falsa pero es su realidad) es lo que esta perdiendo en este momento. Lo más absurdo es que hoy en día es que "aprender" a no tener miedo cuesta mucho dinero y la gente que más necesita afrontarse a miedos no tienen (o no estoy al corriente) de programas públicos y accesibles economicamente que le permitan encontrar una salida: si va al medico de la seguridad social le recetarán pastillas que le atontarán aun más, si acude a servicios sociales nadie le pronpodrá un taller de autoconfianza, renacimiento o simplemente una formación gratis para desarrollar sus dotes de emprendedor o darle a conocer iniciativas y cooperativas a las cuales juntarse... Las iniciativas que hoy en día pueden ser valiosas para vencer el miedo y salir de la crisis son hoy en día privadas, poco conocidas si no estas un poquito iniciado o despierto y por lo tanto inaccesible para la gente que hoy en día masivamente las necesitan.
Gabriel Gutiérrez
# Gabriel Gutiérrez
sábado, 03 de octubre de 2009 0:22
Aforismo:
La represión del miedo da lugar a la prepotencia
Nacho
# Nacho Rivera
sábado, 03 de octubre de 2009 10:38
Gracias por vuestros comentarios, que son todo un lujo y un aporte o extensión del artículo. Muy enriquecedor.

Os dejo un resumen:

Sergio nos comenta que sólo pide valor para afrontarlo. Casimiro nos aporta paciencia, caminar despacio, sin violencia, afrontando el miedo poca a poco. Esther nos pone en la realidad y comenta el miedo de un padre que está en el paro. Bueno, yo le diría que el paro es una oportunidad para replantearse las cosas, un tiempo para aprender a hacer cosas diferentes. Tendrá una prestación por desempleo. Y puede ser un buen momento para encontrarse consigo mismo. Posiblemente tenga que vender el coche y quitarse algunas cosas... pero eso es la vida. La seguridad no está garantizada. Carles Negben nos dice como el miedo puede ser un magnífico sistema de control por parte del poder, además de apuntar que el miedo a la soledad es miedo a uno mismo. Claudia nos comenta el miedo a la soledad y cómo buscamos muchas veces un falso amor en aras a combatir dicha soledad. Willi nos explica que en países del mal llamado tercer mundo la gente con mucho menos es más feliz. Tienen menos cosas que perder, menos expectativas y viven conscientes de esa realidad. Eugenia nos pone un buen ejemplo de como nuestros antepasados transformaron el miedo en algo muy positivo, como fue el fuego. Algo parecido nos dice el Tantra; aprovechar las fuerzas internas. Antonio apunta a la educación y cómo nuestros niños son pésimamente educados para combatir el miedo. Jorge también incide en transformar el miedo en cosa y acciones positivas, y no quedarse obnubilado y estático. Gabriela nos propone llamar al miedo “sin fianza” y tiene mucha razón; el miedo es una gran falta de confianza. Sobre todo en la vida, en uno mismo, en los demás… Carles Sánchez nos propone abrazar al miedo, estar atentos, abrir el corazón y reconciliarse con el, seguro que nos irá mejor. Eduardo nos comenta cómo el miedo es traducido a estados de ansiedad, tan de moda en estos tiempos. Axelle nos habla de la cultura del miedo, que es la nuestra. Y la dificultad de tratamientos alternativos y no invasivos para poder afrontarlos. Sobretodo en el ámbito público. Y para finalizar Gabriel nos habla de los efectos secundarios que tiene reprimir los miedos, y como consecuencia de ello, aparece una cierta prepotencia en la persona reprimida.

Gracias a tod@s.
Carolina
# Carolina
sábado, 03 de octubre de 2009 13:07
Mi manera de ver el asunto del miedo es que debes aliarte con él, no dejarte dominar por él. El miedo siempre está ahí y es un sistema de alerta y de defensa perfeccionado a lo largo de milenios de evolución, creo que tiene una misión. La cuestión es no dejar que te abasalle y pueda contigo sino convertirlo en un compañero de camino que en momentos cruciales puede ser una herramiento utilísima, ya sea para alertarte sobre algo o bien para enfrentarte a él y decirle si es necesario que en ese momento ese miedo no es necesario y seguir caminando. Con ello quiero decir que es importante no querer doblegarlo permanentemente ni dejar arrastrase por él, simplemente vivirlo como parte de nuestra naturaleza y saber aliarse con él cuando toca y superarlo cuando se requiere. No se si me he explicado muy bien :(
Nacho
# Nacho Rivera
sábado, 03 de octubre de 2009 14:40
Cierto Carolina, te has explicado muy bien. Esa es la idea central. Comprenderlo y no vencerlo.

Un saludo.
Eduardo Vidal
domingo, 04 de octubre de 2009 22:41
Lo que si sabemos es que el miedo es un estado mental producido por un cambio en nuestro equilibrio bioquímico y eso es lo que altera nuestro ritmo cardíaco, por experiencia propia creo que el miedo solo lo remedia el conocimiento, la falta de cultura, el falso miedo a perder algo material y digo falso, pues antes de tenerlo
uno estaba vivo y era igual o mas feliz, la incertidumbre de como vivir el día a día sin que a tu familia le falte el sustento, también puede producir miedo.

Pero es un miedo absurdo lo, superaremos ahora como lo superamos y lo superaron nuestros antepasados, y si hemos aprendido algo de la historia nos
tendremos que dar cuenta que nos toca agruparnos ahora que tenemos los medios y apoyarnos unos en otros si lo queremos pasar menos mal por que
lo que se dice bien no tiene mucha pinta de que lo vamos a pasar.

Pero al Mal tiempo Buena Cara

Saludos
Ailed
# Ailed
lunes, 05 de octubre de 2009 4:34
para mi el miedo es como una mini muerte en la que aceptando de que uno puede elegir a partir de ello continuar o no el camino a pesar de este momento aterrador, al retomar o reconectarnos la vibracion de emocion o extasis es maravillosa!!!

miedo, riesgos, afronte y emocion son compañeros de por vida



Marta Soler
# Marta Soler
lunes, 05 de octubre de 2009 11:29
El miedo para muchas empresas es su principal argumento. Siempre está la amenaza presente. En las más cuotidianas, las marcas de alimentación:
- si no me compras tendrás colesterol
- si no me compras no alimentarás correctamente a tus hijos
- si no me compras...
Ramon Fernandez-Cid
# Ramon Fernandez-Cid
viernes, 09 de octubre de 2009 15:37
El miedo se vence con coraje,se acepta,se controla y se reutiliza para hacerse mas fuerte.
Donn Draeger dice en su Asian Fighting Arts,que el coraje (una de las sietes virtudes del Bushido) esta basado en la serenidad y es una integración moral y física.
Yo creo que tiene mucho que ver con la aceptación de la muerte,convivir con ella y no temerla.
Cuando me diagnosticaron la leucemia que padezco, hace ya 6 años, descubrí que no tenía miedo a la muerte,simplemente la acepté,convivo con ella a diario y nos llevamos bastante bien por ahora.El dia que se pase conmigo le sacudo.
Ahora en serio.Muchas de las bestialidades que se han producido a lo largo de la Historia, y otras de las que somos testigos ahora, se producen,simple y llanamente,por miedo.El miedo es una gran fuente de motivación,lo que quiere decir que hay muchos miedos distintos y tambien muchas gradaciones del miedo.Es como la dinamita,si sabes manejarlo y manipularlo es tu aliado,sino una fuente de destruccion.
Nacho
# Nacho Rivera
viernes, 09 de octubre de 2009 16:08
Gracias Ramón, tu comentario es una prueba de coraje.
Aceptar la naturaleza de las cosas devuelve la alegría de vivir. No hay ataduras, simplemente fluir, dejarse llevar. Siempre hacia delante. El pasado es el problema.

Un abrazo.
Pablo
domingo, 11 de octubre de 2009 17:05
Muy cierto Nacho! Algunos le ponen el nombre de “salir de la zona de confort“... sería esto de enfrentar los propios (y no tan propios) miedos...

Para mi lo importante aquí sería poder integrar al Corazón, a la Empatía, a la Intuición y sacarlo (al Corazón) del territorio de los miedos que nos han inculcado (como bien decis) para demostrarle que, como me dijo una persona mu querida una vez, “la cabeza tiene Miedo de lo que pueda llegar a pasar... porque no sabe lo que puede llegar a Sentir“... yo creo que el Corazón sí sabe... porque “el Corazón tiene razones que la razón no entiende“ (Pascal)...

bueno mi querido amigo, va un fuerte abrazo desde Buenos Aires,

Pablo
Nacho
# Nacho Rivera
domingo, 11 de octubre de 2009 17:28
Gracias Pablo.

Por eso cuando uno está cómodo tiene que empezar a pensar en el cambio... La vida es cambo.

Otro fuerte abrazo.
Walter Trujillo
miércoles, 14 de octubre de 2009 18:46
El miedo que fracaso, que fuerte, que dañino, que vano, que incomprendido.
Nuestro propio miedo se confunde con la ansiedad, incapacidad, incredulidad, inseguridad, falta de información, ceguera adquirida u obligada.

En cada orgasmo sexual o espiritual estamos viviendo la muerte, en muchas culturas hay que morir para nacer de nuevo, hay experimentar una muerte pequeña, para saber si realmente estamos aptos para vivir. El miedo que nos causan terceros si es doloroso y aveces incomprensible, el miedo que nos causamos nosotros mismos es querer esquivar nuestra problemática o incapacidad de crecer.

Las circunstancias nos obligan a cambiar y ser creativos, si nos toca perder, valoremos lo que nos queda y aprendamos a vivir con eso. Hay que ceder o adaptarse para perder el miedo, el miedo es lo oscuro, lo desconocido y lo difícil de comprender o quizá es una verdad a medias.

Saludos

Walter



mdominguez
viernes, 16 de octubre de 2009 9:29
al enemigo ni ag ua a manuel dominguez bacalao, y asi llebo sufriendo esta vida fuera del sistema
Expert Contabil
lunes, 12 de diciembre de 2011 10:10
Los primeros pasos deben ser cautos, simples y sin forzar.

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